Какой марки продукт поможет моей коже выглядеть здоровой и сияющей? Мое первоначальное взаимодействие с KeraSys было положительным

Зачем и как определять свой фототип кожи?

Цвет кожи влияет на риски, связанные с солнечной активностью, а также помогает вам правильно подобрать и купить санскрин. Из всевозможных систем определения фототипа наиболее удобна шкала американского дерматолога Томаса Фицпатрика, который разделил цвет кожи всех людей на шесть основных категорий. Постоянная солнцезащита при активной инсоляции нужна первым трём фототипам, у остальных фототипов может быть больше ситуаций, при которых санскрин не понадобиться вовсе.

I фототип — кельтский

Кожа фарфорово-бледная, легко краснеет, может иметь много веснушек. Загар ложится пятнами, не держится, за 5-7 минут под солнцем можно получить ожог. Рекомендовано: не загорать и использовать санскрины максимального уровня SPF 50+ с широким спектром UVA/UVB, а также одежду для открытых участков тела.

Одним из самых больших факторов риска развития кожной меланомы является светлый цвет кожи, который характеризуется низким содержанием в эпидермисе темного пигмента эумеланина, блокирующего УФ-излучение.

II фототип — скандинавский или нордический

Распространён у славян. Кожа светлая, но не белая, с незначительными оттенками, возможны веснушки. Загар ложится неровно, ожог через 10-15 минут на солнце. Рекомендовано: находиться на солнце до 11:00 и после 16:00 и использовать санскрин SPF 30-50 и выше, дополнительная защита одеждой.

III фототип — среднеевропейский

Кожа имеет заметные оттенки, например, слегка смуглый или оливковый. Загар ложится ровно и быстро, ожог можно получить через  20-30 минут на солнце. Рекомендован санскрин SPF 15-30 и более высокий в странах южных широт, не находиться долго на солнце в часы пиковой активности.

IV фототип — южно-европейский или средиземноморский

Кожа смуглая, часто с оливковым оттенком. Загар ровный и «липнет» буквально от первого луча солнца, кожа редко сгорает. Рекомендован SPF 15-20 и более высокий в странах южных широт.

V фототип — индонезийский, VI фототип — африканский

В России меньше распространены. Это самые тёмные оттенки кожи, на которых почти не бывает солнечных ожогов и они почти не подвержены фотостарению. Ошибочно думать, что санскрин им совсем не нужен, но и постоянное использование защиты от солнца излишне.

Чем бледнее ваша кожа — тем внимательнее вы должны относиться к защите от солнца и тем более широкий спектр UVA/UVB должен улавливать ваш санскрин. Тем временем тёмная кожа не означает, что вы защищены от пигментации и риска развития рака кожи.

Какие существуют степени SPF

Показатель рядом с SPF отражает интенсивность защиты от UVB-излучения. UVB-лучи стимулируют в коже производство пигмента меланина и отвечают за темный цвет загара. Они также способны вызвать солнечный ожог, аллергию или стать причиной развития злокачественных новообразований. Большую часть UVB-лучей блокируют облака и стекла, поэтому лишь 5% всего UVB-излучения достигает земли.

На SPF стоит ориентироваться, принимая во внимание ваш естественный фототип: светлокожим людям рекомендуется выбирать более высокую степени защиты, смуглым достаточным будет крем с SPF 30. Существуют следующие степени защиты SPF:

• SPF 10 – самая низкая степень защиты, блокирует до 90% UVB-лучей, подходит для защиты очень смуглой кожи.
• SPF 15 – помогает блокировать до 93% UVB-лучей.
• SPF 25 – блокирует до 96% UVB-лучей, считается достаточным минимальным фактором защиты кожи в городских условиях на каждый день.
• SPF 30 – защищает кожу от 97% UVB-лучей, считается оптимальным фактором защиты кожи в городских условиях и минимальным для защиты кожи во время пляжного отдыха.
• SPF 50 – очень высокая степень защиты, предупреждает воздействие 98% UVB-лучей, считается оптимальной степенью защиты кожи в период высокой солнечной активности.
• SPF 100 – максимальная степень защиты, блокирует 100% UVB-излучения.

Зимой или в пасмурную погоду нужна защита от солнца?

В течение всего года, даже в пасмурные дни, 95% ультрафиолетового излучения составляют лучи типа UVA, которые частично проходят через стекло, облака, вызывая фотостарение и пигментацию кожи. Лучи UVB менее опасны зимой, так как в некоторых регионах световой день короче, а лучи частично задерживаются облаками. Но полностью природное UV-излучение исчезает только ночью. Нужен или нет санскрин зимой — зависит от многих факторов.

• Если вы обеспокоены фотостарением и пигментацией, которые больше зависят от UVA-лучей, санскрином имеет смысл пользоваться на постоянной основе, но возможно высокие факторы  UVA-PF (РА, PPD) всё же не понадобятся. Также помните, что чем светлее кожа, тем больше риски фотостарения.
• Если для вас важна профилактика рака кожи, санскрин понадобится при UV-индексе выше 3. В пасмурную, дождливую или снежную погоду санскрин может не пригодиться. А вот в солнечную ясную погоду, а также на природе или горнолыжном склоне, особенно если у вас очень бледная кожа или есть риски по заболеваниям рака кожи, защита от солнца нужна.
• Если у вас нет наследственных рисков заболеваний, вы не страдаете пигментацией кожи, при этом живёте в северных широтах, на улице часто пасмурно, а большую часть времени проводите в здании, то минимальную защиту от ультрафиолета могут обеспечить косметические средства, а чуть большую санскрины с SPF 15-20 и РА+ или PA++.
• Если же в вашей местности солнечно и снежно, а вы при этом имеет светлый фототип кожи или расположенность к пигментным пятнам, или у вас семейные риски по раковым заболеваниям кожи — тогда стоит пользоваться санскрином на постоянной основе и выбирать SPF выше 30, а PA больше ++.

Снег и лёд являются одними из самых отражающих поверхностей, поэтому если вы живёте в солнечном горнолыжном регионе, санскрин с высоким уровнем защиты полного спектра для открытых частей тела зимой рекомендован. Вспомните «лыжный» загар и необходимость санскрина станет более понятна.

Является ли кальмар животным? Факты о животном мире

ЛЮБЛЮ Кальмаров? Я тоже, нежность. Это вам не каракатица, где самец заранее выбирает лучшую зону дна, охраняет ее от других самцов, заманивает самку и, одетый в самые броские цвета, красиво за ней ухаживает. А не осьминогов, где самец наглядно демонстрирует самке разные части своего тела, чтобы она узнала, что готова к важной услуге и не может быть съедена сразу, кроме как после спаривания, а может длиться (например, в гигантский северотихоокеанский осьминог с Дальнего Востока) более часа. Закапывание кальмара, конечно, из испытанных, все ближе и ближе к скоротечному воздушному бою: если дружно летит — схватится — отвлечется. И никаких церемоний! Так вот, когда мой коллега, известный полярник Игорь Мельников, вернулся в 1992 году с дрейфующей льдины из Антарктиды (с американо-российской дрейфующей станции «Уэдделл-I») и сказал, что были там на льдине, в этой дыре поймали сачком двух кальмаров и скоро привезут — я и представить не могла, какую жестокую любовь к кальмарам открою. Но это нормально!

Спаривание у всех головоногих происходит, когда самец передает один или несколько сперматофоров самке2. Сперматофор представляет собой семенной мешок, напоминающий узкую трубку. Сперматофоры могут быть короткими или длинными (от нескольких миллиметров до более метра, обычно сантиметров). И это не просто трубка для спермы, а хитрый прибор со сложным покрытием и весьма изощренным устройством выброса спермы, оснащенный чувствительными волосками, крепкой пружиной и тюбиком клея, сочетающий в себе бодрость с живой и даже водной средой (просто мечта хирурга!)Сперматофоры находятся у самца в особом органе (мешке нидхема), оканчивающемся половым членом, который также может представлять собой прямую трубку или сложный аппарат. И отдает их самке одних видов, у других — в специально видоизмененную руку; он называется «гектокотиль» и снабжен специальными зажимами или пинцетом, чтобы крепко захватить сперматофор, выходящий из воронки (открытая коническая трубка на нижней стороне головки — это сопло, приводящее в движение голову моллюска) и поместить его в нужное место.

Это специфическое место и свой вид кальмаров: у одних сперматофоры расположены внизу под ртом с характерным для кальмара попугайным клювом, у других — на ротовой диафрагме, кольцом вокруг рта, а у третьих — возле жабр , на внутренней стенке мантии (мускулистое панцирное тело, за которое ценится кальмар, потому что был съеден), у четвертой — на затылке, в специальном дне. Однако есть, кажется, виды кальмаров, у которых самцу все равно, где воткнуты сперматофоры — хоть на голове, хоть на хвосте, лишь бы разрядиться.

Независимо от того, помещены ли сперматофоры в специальное отверстие, приклеены к внутренней части мантии или разбросаны вокруг рта — в любом случае, выходя из тела самца, они вступают в контакт с морской водой, и тогда происходит процесс, называемый начинается реакция спермы или, проще говоря, взрыв спермы. Чувствительные волосы разрывают тонкую мембрану, и морская вода осмотически проникает в мембрану сперматозоида. Но оболочка крепкая, двухслойная, вода сжимает пружину, сжимает ее, и в итоге внешняя оболочка не поднимается и рвется на переднем конце пружины. Пружина вылетает, вытягивает внутреннюю оболочку, содержащую сперму, и тюбик клея прикрепляет ее к коже кальмара. Там сперматозоиды спокойно ждут нереста, который у кальмара бывает только раз в жизни. Кальмар может спариваться непосредственно перед нерестом, будучи полностью половозрелым, а может быть и задолго до нереста, через два месяца, через три месяца и еще совсем неполовозрелым. В этом случае самцов в районе нереста нет, до тех пор их может и не быть на свете.

Здесь самка откладывает яйца. Если сперматофоры прилипли близко к жабрам, яйцеклетки проходят мимо них сразу после выхода из фаллопиевых труб; если сперматофоры размещены на затылке женщины — яйцеклетки прорезаются двумя нитями через два отверстия по бокам шеи, с правой и левой стороны затылка, а если их протянуть через воронку, то они проходят через кольцо спермы вокруг рта. В любом случае яйцеклетки должны находиться в том месте, где хранится и оплодотворяется сперма.

Быстрое спаривание с кальмаром похоже на воздушный бой. А ведь в другом случае успех сверху обеспечивается технически: в авиации — с локатором, компьютерным атакующим расчетом и сложнейшим ракетным или воздушным устройством, а с кальмаром — со сложной сперматопористой структурой и сложнейшим устройством для фиксация сперматозоидов в нужном положении и поддержание их в хорошем состоянии. состояние на 2 — 3 месяца — без жидкого азота!

Вроде все ясно. Но почему-то мне удалось уйти так далеко от всего. Я как раз пришел работать в Институт океанологии Академии наук и занялся изучением океанских кальмаров и осьминогов, потому что поймал двух самок кальмара — их взяли из желудка алепизавры, пойманной в 1963 году. В Индийском океане, южнее Суматры , мой босс Н. Парин. Оба кальмара были совершенно студенистыми, словно не кальмары, а медузы и без щупалец. Но не из-за желеобразного, что они переварились, и не из-за щупалец, потому что у них рыбка оторвалась: кальмары были свежие, их цвет остался, и оба были поражены одной короткой полоской на брюхе. Странные полосы — словно прорезанные острым ножом, начинаются немного от переднего края и идут к хвосту параллельно оси тела. Головки сперматофоров выходят из каждого разреза, и что интересно: сами сперматофоры аккуратно располагаются под кожей (полностью целы!) в тканях мантии, и только их головки (место, где цепляются чувствительные волоски) и шейка ( где упирается пружина) приклеить к коже надрезы. При этом все сперматофоры пустые, спермы нет, только оболочки. Разумеется, сперму использовали по назначению: обе самки появились и не имели зрелых яйцеклеток.

Такие кальмары давно описаны в литературе. Считался особым родом и видом Chaunoteuthis mollis (mollis по-латыни — мягкий), у которого, как ни странно, известны только женщины, все зрелые, все желеобразные, все без щупалец и с прорезями на брюшке: у кого есть вырез, справа или слева от центра брюшка (а — на снимке), которых два (с обеих сторон). А в эпизодах — сперматофоры. Но этот вид и виды относятся к семейству, где все остальные роды и виды мясистые, с большими щупальцами и щупальцами. Семейное название: крючковатый кальмар, Onychoteuthidae. Подумайте: мясистые, крючкообразные кальмары, но без мяса и крючков. И без мужиков.

Как появляются надрезы на брюшке самки и как происходит оплодотворение яиц? Различные авторы предполагали, что самец делает надрезы клювом, а самка выбрасывает икру, загоняет ее под брюхо и по дороге оплодотворяет. Странно: клюв кальмара, как и клюв попугая, не клешня; она хороша для нарезки, а не нарезки пищи, она может сломать женскую мягкую шерсть, но не порезать ее. Яйца выходят через воронку по направлению к голове и женщине трудно повернуть их в желудок, а если ей это удастся, много ли яйцеклеток будет оплодотворено при такой странной операции?

Тех, кто обитает на глубине более 2 км, размножить очень сложно. Поэтому глубоководные кальмары разработали причудливые методы размножения.

Биолог Хенк-Ян Ховинг из Университета Гронингена заинтересовался тем, как размножаются параподифные ростки. Помимо этого головоногого, Ховинг изучил не менее десяти других видов кальмаров и каракатиц — от 12-метрового гигантского кальмара до мини-кальмара длиной не более 25 мм.

Как говорит Ховинг, глубоководных кальмаров по-прежнему трудно изучать, потому что до них очень трудно добраться. Наблюдение за этими головоногими в их естественной среде требует специального оборудования. Поэтому биологу пришлось реконструировать половые повадки кальмаров, довольствоваться уже мертвыми экземплярами и описаниями других специалистов. Тем не менее, было сделано несколько голландских открытий.

Как говорит сам биолог, «размножаться неинтересно, особенно если ты кальмар».

У разновидности моллюсков Taningia самцы во время спаривания ранят тело самок на глубину до пяти сантиметров. А все потому, что у этого вида кальмаров просто нет присосок. Зато от такого «самоповреждения» партнеры получают немалую выгоду. Мужчины вставляют в надрезы мешочки со спермой – сперматофоры.

Таким же методом пользуются представители другой разновидности «многоруких» глубоководных, Moroteuthis ingens. Однако процесс такого оплодотворения у этих кальмаров протекает более мирно. Сперматофоры проникают в кожу, не вызывая травм. По словам Ховинга, у мужчин есть определенное вещество, скорее всего, фермент, который позволяет им «плавить» кожу.

Ховинг нашел подтверждение того, что сперматофоры проникают в кожу самостоятельно. Биолог заметил этот процесс у свежевыловленного кальмара. Более того, японские медики зафиксировали случай врастания сперматофоров кальмаров в ткани человека. Не так давно в Стране восходящего солнца была проведена операция, в ходе которой из горла какого-то любителя сашими извлекли «семенные мешочки» головоногих моллюсков.

А вот мини-кальмар Heteroteuthis dispar решил увеличить рождаемость. Самки этого вида самостоятельно откладывают яйца внутри тела. По словам Ховинга, они создали специальный мешок для хранения спермы, который напрямую связан с внутренней полостью тела и репродуктивными органами.

При спаривании самцы наполняют этот резервуар спермой. И он настолько щедр, что его стадо может составлять до 3% массы тела самки. По словам биолога, этот метод имеет множество преимуществ для представителей обоих полов. Самки могут вынашивать яйца достаточно долго и постепенно оплодотворять их по мере созревания. А у «бомбардированных» самцов еще есть гарантия, что у их друзей будет очень специфическая сперма.

Найден парящим среди кальмаров и «женоподобных» самцов. Кальмары не улитки, они обычно не гермафродиты. Но у Ancistrocheirus lesueurii обнаружены маленькие железы, участвующие в производстве яйцеклеток у женщин. Длина тела этих недосамцов тоже была нестандартной – больше, чем у нормальных «мужчин».

Ховинг не может объяснить это явление и считает, что это гормоноподобные вещества из человеческих таблеток. Которые вначале со сточными водами стекают в прибрежные зоны океана, а затем и в глубину. Но, добавляет биолог, это может оказаться «изобретением» кальмаров — способом сблизиться с женщинами.

Ученый надеется, что его исследование поможет не только больше узнать о глубоководных головоногих, но и поможет защитить их от человеческой жадности. Ведь глубоко проникают не только исследовательские зонды, но и новые рыболовные тралы.

Результаты исследования опубликованы на сайте Университета Гронингена.

Действительно, в отличие от кальмара или осьминога, кальмары не пытаются очаровать женщину, примеряя на себя яркие цвета и защищая удобную нижнюю поверхность от конкурентов, а не гордо хвастаются выдающимися частями тела, предполагая готовность к длительным действиям.

Главной особенностью этого процесса является способ размножения кальмаров, быстрота и практичность, никаких сантиментов, всего лишь короткая встреча для передачи необходимой детали спаривания — сперматофора. Размножение кальмара осуществляется с помощью специальной трубки, содержащей сперму, длина которой может варьироваться от сантиметра до метра. Сперматофор – это достаточно сложное биологическое устройство, оснащенное мощным выбрасывающим аппаратом, чувствительными волосками, сложной оболочкой и своеобразной «трубкой», вырабатывающей клей.

Первоначально сперматофор находится в надхвостовом мешочке самца и передается самке при встрече с ним пенисом или модифицированной рукой, снабженной специальными зажимами, обеспечивающими прочный захват. На теле самки имеется место, предназначенное для размещения сперматофора, в зависимости от вида кальмара это может быть ротовая оболочка, дно в области под клювом или на затылке, внутренняя часть мантии или жаберной области. Сбрасывая «нагрузку», самец покидает свою подругу или больше и не участвует в процессе размножения, иногда проходит длительный период времени с момента передачи трубки сперматозоидам до оплодотворения. Возможно, что отцов кальмаров-детенышей уже нет в живых, когда они рождаются, потому что самец довольно бесцеремонен и может безопасно передать сперматофор самке до полового созревания и не может нереститься.

После извлечения сперматофора из самца и прикрепления к телу самки его оболочка вступает в контакт с морской водой, в результате чего чувствительные волоски разрывают тонкую оболочку, вызывая так называемую сперматофорную реакцию.

Вода проникает в сперматофор и давит на пружину, так что внутренняя оболочка умного природного устройства тоже ломается. Пружина буквально вылетает и тянет за собой внутреннюю часть органа, но при этом «трубка» работает, выпуская клей, который надежно удерживает мешок со спермой на коже женщины.

Получается, что сперматозоиды готовы к нересту и остается ждать, пока самка не решит воспроизвести потомство, что к тому же случается только один раз в жизни кальмара. Если самка является зрелым экземпляром, она вскоре начинает отбрасывать яйца, которые проходят рядом со сперматофором, прикрепленным в области жабр. При размещении устройства на затылке подметание осуществляется через отверстия, расположенные по бокам шеи, но оплодотворение гарантировано в любом случае.

Таким образом откладывается несколько десятков яиц, которые самка может спрятать в укромном месте, например среди густых зарослей водорослей. Однако нерест чаще всего происходит прямо на дне, где скапливается кальмар, а множество беловатых и продолговатых клешней яиц выглядят как большой ковер.

У большинства видов личинки не очень похожи на своих родителей при рождении, но в течение 2 месяцев крошечные палочки меняют свой вид и становятся половозрелыми участниками бесконечной цепи сперматотрофной передачи.

Кстати, некоторые породы головоногих до сих пор являются секретом, например, у крючковидных видов кальмаров самцы отсутствуют, однако происходит оплодотворение сперматофором и аппарат помещается в длинный разрез на брюшке, который самка клювом нельзя.

Глубоководные обитатели морских глубин не спешат открывать человеку свои тайны, можно узнать, как рождается кальмар, но мы не знаем, что заставляет этот вид головоногих буквально производить потомство, не показывая малейшее сочувствие друг другу.

В морских глубинах много интересного. Самыми необычными являются фосфоресцирующие обитатели морских глубин. Кальмар, одно из немногих животных, наделенных этой способностью.

Подводный мир — загадочная среда, которая еще не до конца изучена. Среди обитателей глубин есть существа, которые не только поражают своей красотой, но и ужасают своими размерами и силой. Одним из таких удивительных существ является обыкновенный кальмар – представитель отряда десятилапых моллюсков, относящийся к классу головоногих.

Как вы, видимо, узнаете кальмара?

Средняя длина тела этого моллюска 50 сантиметров. Один человек может весить около полутора килограммов, при этом самки мельче самцов. Окрас тела имеет серые и рыжие тона. По бокам тела есть плавники — у кальмара их два. Поэтому, когда плавники подняты, тело приобретает ромбовидную форму.

Возле выхода, в колесе, 10 щупалец с присосками. В шерсти животного есть специальный чернильный мешок, которым кальмар пользуется в случае опасности. Когда моллюску нужно быстро уйти от врага, он просто выпускает жидкость из чернил и стекает прочь от преследователя, оставляя его в черном облаке.

Ареал обитания кальмаров

Восточная часть северных районов Атлантического океана (от западного побережья Африканского континента до Северного моря) густо заселена кальмарами, причем эти животные встречаются в Адриатике и Средиземное море.

Глубина обитания этого животного до 100 метров, однако наблюдения за моллюском показали, что он может обитать на глубине от 400 до 500 метров! Почвы предпочитает розовые или песчаные.

Животный образ жизни

Кальмары — странствующие моллюски, преодолевают большие расстояния в поисках пищи. Кальмаров нельзя назвать ни одиночными, ни стайными животными, так как встречаются как одиночные особи, так и большие группы. Если кальмары собрались в группу и живут вместе, они вместе охотятся.

Кальмар свинка (Helicocranchia pfefferi) получила свое название от бочкообразного тела и маленького «пятачка», который на самом деле является фотоформой

Обычно глубина обитания под водой у обыкновенного кальмара колеблется от 20 до 50 метров, однако в большинстве случаев глубина пребывания зависит от сезона: в летние месяцы моллюск подплывает ближе к поверхности воды, а зимой опускается на глубину.

Кальмар часто плавает неторопливо, совершая грациозные движения плавниками, но при необходимости может развивать и большую скорость: для этого он начинает ритмично сокращать мышцы, таким образом поглощая под мантией большое количество воды, а затем, сделав внезапный выброс воды, быстро толкает ваше тело вперед.

Рацион для кальмаров

Кальмар — хищник. Основа «обеденного стола» – рыба. Но кальмары не избегают раков, многощетинковых червей, а также других представителей класса головоногих моллюсков. Ученые даже зафиксировали случаи каннибализма.

Процесс захвата пищи выглядит следующим образом: с помощью двух щупалец кальмар хватает добычу, убивая ее своим ядом. После обездвиживания «еды» животное начинает планомерно, не торопясь, отрывать куски от жертвы и поедать их.

Размножение моллюсков

Сразу после окончания зимних месяцев начинается сезон размножения кальмаров. Выведение выводка представляет собой яйцекладку, имеющую вид колбасы. Кальмары прикрепляют свои кладки к неподвижным камням, а иногда и к раковинам морских моллюсков. Нередко откладка яиц происходит на глубине до 30 метров.

Как появляется загар и для чего он организму?

Кожа человека состоит из трёх слоёв: эпидермис, дерма и гиподерма. В самом нижнем базальном слое эпидермиса, на границе с дермой, находятся меланоциты — клетки, которые под воздействием солнечного излучения вырабатывают пигмент меланин. Меланин является естественным солнцезащитным средством организма, который мы определяем как загар или смуглую кожу.

Строение кожи человека

Вначале корнеоциты, клетки рогового слоя, а затем кератиноциты, клетки срединного слоя эпидермиса, подвергаясь UV-излучению, посылают сигнал меланоцитам, клеткам базального слоя. Меланоциты в свою очередь начинают синтезировать меланин, который транспортируется в клеточные отростки, доставляя пигмент в более поверхностные слои эпидермиса. Этими отростками меланоциты «прикрывают» корнеоциты и кератиноциты, защищая их от излишней инсоляции. Так появляется загар.

Если инсоляция была чрезмерной и кожа «сгорела», развивается эритема (покраснение), на которую уже реагируют клетки дермы — фибробласты, давая организму сигнал о начале воспалительного процесса. Так появляется солнечный ожог. После чего меланоциты начинают защищать своими отростками с меланином клетки дермы, таким образом пигмент появляется в более глубоких слоях кожи. Так может возникнуть один из видов гиперпигментации.

Смуглые люди имеют в коже больше меланина и лучше защищены от ультрафиолета, но это не значит, что им никогда не нужна защита от солнца. Природный меланин в коже обеспечивает уровень защиты от солнца в районе SPF 13 для V-VI фототипа (это очень тёмная кожа), для светлокожих людей II-III фототипа (заметный, но не очень смуглый цвет) природный фактор защиты будет в районе SPF 2-6.

Какие стандарты и нормы регулируют продажу санскринов?

Если коротко: всё очень сложно. За 50 лет производства санскринов нормы менялись не единожды, и обычно со скрипом. Вначале был только SPF фактор, который тестировали на людях, потом к нему добавился UVA-фактор, затем тестировать стали не только на людях, но и на подложках, а современные способы рассматривают совмещение методов и математические симуляции. Ко всей кутерьме нужно добавить разные требования стран относительно санскринов.

На пути к единым международным стандартам много проблем, две из них самые очевидные: несогласованность стран в определении стандартов по UVA-PF и разная классификация солнцезащитных средств в разных странах. Санскрины являются косметикой в России, Европе, Великобритании, Юго-Восточной Азии, Африке и Японии. В США — лекарствами. В Австралии — косметикой, если SPF — дополнительная функция; лекарствами, если SPF — основная функция. Косметика и уход за кожей с SPF классифицируется во всех странах по-разному.

Есть несколько организаций, которые занимаются регулированием, стандартизацией солнцезащитной косметики, вот несколько крупных:

• FDA — Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, консолидирует и регламентирует требования относительно санскринов
• ЕС — Европейская комиссия, разрабатывает законопроекты, ведет «перепись» солнцезащитных ингредиентов
• SCCS — Научный комитет безопасности потребителей, рассматривает вопросы безопасности ингредиентов в санскринах
• ECHA — Европейское агентство по химикатам, занимается оценкой безопасности ингредиентов для человека и природы
• Colipa — Европейское космическое агентство, тестирует и разрабатывает методы для тестирования санскринов
• Cosmetics Europe — европейская торговая ассоциация индустрии косметики и средств личной гигиены, помогает компаниям и ассоциациям формировать нормативный ландшафт
• EWG — группа активистов по охране окружающей среды, изучают вопросы влияния санскринов на экологию

Управление FDA считается самым строгим в отношении норм по санскринам, но что это даёт? В США санскрины выше SPF 15 относятся к лекарствам и их ингредиенты десятилетиями могут «стоять в очереди» на одобрение. С одной стороны при обнаружении опасности FDA запрашивает дополнительные исследования солнцезащитных фильтров, которые могут идти годами — и это вроде как хорошо для потребителя. С другой стороны рынок быстро развивается и в Европе уже давно используют новые фильтры, пока в США FDA выпускает в продажу санскрины с фильтрами 80-х годов. При этом есть данные, что американские солнцезащитные средства только наполовину соответствуют заявленной степени солнцезащиты, что связано в том числе и со сложностями регуляции. Иногда случается так, что фильтр одновременно разрешён в США и запрещён в Европе, как это произошло с октокриленом. Существенные разногласия налицо.

В 2015 году FDA сообщило, что производители солнцезащитных средств не предоставили достаточно информации для доказательств безопасности и эффективности использования фильтров последнего поколения. Управление запросило больше данных, включая полные результаты исследований, измерения уровня ингредиентов в крови людей, а также долгосрочные исследования системной токсичности и потенциального нарушения эндокринной системы. Потом к требованиям добавились тесты на животных. Компании до сих пор не выполнили требования FDA. И здесь есть вопросы. FDA противится проникновению новых игроков на рынок солнцезащитных средств? Нормы по запрету тестирования на животных мешают провести эти тесты?  У компаний действительно нет доказательств безопасности этих ингредиентов?

Нужно понимать, что когда мы говорим о фильтрах последнего поколения — это тоже не «новички» и возраст у них может быть 5-10 лет. В Европе принятие новых солнцезащитных ингредиентов тоже идёт годами, но оно всё же идёт. Сейчас FDA говорит только о 16 ингредиентах для санскринов, деля их на 3 категории, в то время как ЕС рассматривает около 30. В Европейском списке есть современные фильтры, которые по исследованиям гораздо лучше защищают от UVA-спектра, в то время как в США нормы даже не обязывают указывать конкретный UVA-PF и часто американские средства оказываются более слабыми в защите от лучей UVA-спектра.

Европейские регулирующие органы быстрее реагируют на новости и вносят коррективы и рекомендации для производителей, предлагают упрощения и преобразования. Например, есть рекомендация отказаться от цифр на флаконах, и для упрощения жизни потребителя разделить фактор SPF по степени защиты от ожогов: низкая, умеренная, высокая и очень высокая. Это может прекратить гонку производителей за цифрами SPF и упростить путь к международной стандартизации. Но опять же не ясно, продиктованы ли подобные рекомендации действительными опасениями за здоровье человечества или скорее упрощают коммерческую сторону вопроса, закрывая глаза на некоторые оговорки по безопасности?

Что касается азиатского рынка, то каждая страна регулирует санскрины по своему регламенту, например, в Корее — это стандарт KFDA, но в целом нормы схожи с европейскими. Отличия в том, что Корея и Япония, например, не требуют соблюдения требования UVA seal, где UVA-PF = ⅓ SPF. Но в то же время на азиатских санскринах гораздо чаще можно понять приблизительную степень UVA-защиты по маркировке PA+. Небольшое отличие есть в цифровых значениях SPF, если США и Европа обычно округляют цифры SPF в меньшую сторону, то в Азии пишут их точно, поэтому один и тот же санскрин в США будет обозначен как SPF 30, а в Корее это может быть SPF 34.

На данный момент самые распространённые стандарты для санскринов — это ISO 24444 и FDA 2011, которые при сравнении дают похожие значения SPF. Для уровня защиты UVA-PF — это ISO 24442 и 24443. Для испытаний на водостойкость используются ISO 16217 и 18861, а также два альтернативных метода ISO 23675 и ISO 23698.

Забота о коже в разное время года ↑

Уход за кожей желательно менять в зависимости от сезона:

• Зима. В холодное время года кожа страдает от обезвоживания, становится более сухой, снижается её эластичность и упругость. Поэтому зимой в ежедневную бьюти-рутину стоит включить продукты с более плотными текстурами, обогащённые витаминами и маслами. Перед выходом на улицу наносите на кожу защитные средства с SPF-фильтрами. При небольших несовершенствах и покраснениях на коже применяйте защитный CC-крем SPF-20 Multifunctional, при более выраженных несовершенствах используйте увлажняющий BB-крем SPF-15 Ideal Cover — он отличается хорошей кроющей способностью.
• Весна. После зимы кожа ослаблена и выглядит тусклой, поэтому нуждается в восстановлении. На помощь придут средства с антиоксидантами, а также продукты для интенсивного увлажнения. Весной стоит уделить больше внимания защите от солнца — не забывайте использовать крем с SPF-фильтрами.
• Лето. В жаркое время года стоит выбирать лёгкие средства с SPF-защитой, которые не будут перегружать кожу, например, флюид Sun Shade. Для поддержания нормального уровня увлажнённости кожи используйте спрей c гиалуроновой кислотой. Его можно распылять на лицо несколько раз в день, даже поверх макияжа.
• Осень. Первые холода раздражают кожу, поэтому возможны зуд и шелушения. Кожное сало вырабатывается в меньшем количестве, и кожа нуждается в усиленной защите. Дополняйте уход увлажняющими, питательными, витаминными, детоксицирующими масками. Тканевая экспресс-маска Magic-Pro DETOX MASK на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой, детоксицирующими экстрактами и растительными полисахаридами эффетивно устраняет следы стресса и вредного воздействия окружающей среды. Также осенью рекомендуется начинать курс пилингов и других программ глубокого очищения кожи, которые летом противопоказаны из-за активного солнца.

Правильный домашний уход за кожей лица не занимает много времени, но требует определённых знаний и системного подхода. Выбирайте средства с учётом особенностей кожи и ухаживайте за кожей комплексно и регулярно.

Антиоксиданты и свободные радикалы — кто кого?

Reactive oxygen species (ROS) — активные формы кислорода, это группа высокоактивных веществ, которые являются естественными продуктами метаболизма кислорода в организме и представляют опасность только в случае чрезмерно активного производства вследствие каких-либо причин. Одной из таких причин является солнечное излучение. Как уже говорилось выше, UV-лучи способны модифицировать ДНК, генерируя ROS, которые в свою очередь стимулируют воспалительный и окислительный процессы.

Свободные радикалы — это молекулы с одним или несколькими неспаренными электронами, которые, грубо говоря, стремятся «отобрать» пару для своего электрона у другой молекулы, чем и обусловлена их высокая активность в отношении молекул металлов, кислорода и других свободных радикалов. По сути свободные радикалы — это окислители и оксиданты для других молекул. Свободные радикалы могут запускать цепные реакции, так как способны превращать другие «нормальные» молекулы в себе подобных.

Антиоксиданты — это вещества, которые борются с окислительным стрессом, нейтрализуя действия свободных радикалов. В состав реактивных форм кислорода, кроме прочих элементов, свободные радикалы также входят. Смысл действия антиоксидантов — отдать свободному радикалу свою молекулу, пока он не «отобрал» её у других молекул сам.

Ультрафиолетовый свет подавляет антиоксидантную защиту кожи, то есть она хуже может бороться со свободными радикалами и к тому же сохнет, лишаясь положительных действий привычных антиоксидантов, например витамина Е. Любимый многими витамин С, который положительно воздействует на цвет и тонус кожи, также может окисляться под действием ультрафиолета.

Кроме солнцезащитных фильтров в формулу солнцезащитных средств должны входить антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами. Чаще всего это: витамины С и Е, β-каротин, лауроил метионин лизинат, феруловая кислота, ресвератрол и различные растительные экстракты — например, экстракт зелёного чая.

Польза антиоксидантов состоит не только в нейтрализации ROS и свободных радикалов, они превентивно защищают кожу от повреждений, восстанавливают защитные функции, некоторые борются с пигментацией.